アラサーだけど、今が一番褒められる。意識している10のこと

1.人にプレゼントすること

　今までは何かをもらうことの方が嬉しかったりしたけど、最近は逆になってきていて。何かをプレゼントして喜んでもらえることが嬉しいなって。久しぶりに会う人や、普段から私のことを気にかけてくれる人、仕事関係の人。とにかく喜んでもらえるっていうのがいいなって。誰かのためにお金を使うことが、良いお金の使い方かもしれないと思うようになりました。

3.睡眠・食事

　睡眠は質もだけど、量も大事。睡眠不足になると、肌も荒れるし、体重も増える。だから、沢山取る必要がある。朝は5時半〜6時頃までには基本的には起きるようにしてる。その方が1日の調子がいいから。夜は22時頃にお布団へ。23時は越えないようにしてるかな。たまにの飲み会はしゃーなし。

　食事も食べ過ぎないこと、少し良いものを腹八分目で取ることを心がけているかな。お菓子も安いものを沢山食べずに、例えば、良いチョコレートを少しだけ食べるとか。そんな感じかな。食べるけど、食べすぎない事。

4.他人に干渉しない・させない

　どうしても周りが気になったりすることもあるけど、それでとやかく言わない。他人の仕事の仕方とか、仕事に対する姿勢とか。考え方とかも、どうしても「あれはないよね」とか「あれはおかしいよね」とか言いたくなることが多かったけど、それは人それぞれだなって。そう言っている前に、自分はどうなんだ？って思うようにしてる。

　他人からも何か言われても気にしないようにしてる。それが、仕事上の注意・指摘とかだったら、もちろん受け入れるけど。例えば、「年相応」とか「普通はこうするよね」とか。服装や働き方(正社員/パート/自営業など)、そういうことは無視してるかな。

5.チャレンジする

　何か新しいことや、資格試験とか、とにかく何かすること。1年が早く感じるのは、「変わりなく過ぎていくから。だから歳を重ねるほど、早く感じる」って聞いたことがあって。しかも、私自身、代わり映えしない日常は飽きてしまう、日々刺激が欲しいタイプだから、何かに挑戦しようって。

6.悪口を言わない

　全く言わないことは無いけど、職場では言わないかな。そこの仕事場の人に、そこの職場の文句や愚痴は言わないようにしてる。他では言うこともあるけど、なるべく言わないかな。職場に言いたいことがあって、どうにか変えて欲しい！と思うことは言うようにしてるかな。それほどでも無いことは、まぁどうでもいいって感じ。

7.読書・学習

　これは結構大事かなと。20代前半は、「わからないです〜」で済んでいたことも、20代後半、30歳に近付くにつれて、恥ずかしいことだったり、常識がない人って見られることも増えてくるなって。しかも、私自身、何か新しいことを知ることが好きだからやってるかな。結構これで、自分の性格的な部分が変わってきたと感じてる。

8.体型

　これは、自分の納得できる体型ってこと。別に、痩せてても太ってても、自分が満足できる体型ってこと。太っていて、自分で満足・納得できていればいいと思う。痩せているのも一緒。私は、痩せていても太っていても納得できない。ある程度筋肉が付いていて、引き締まった身体が理想。けど、コンテストに出るような、脂肪がなさ過ぎるもの…体脂肪率は23%以上はダメだけど、17%以下もダメ。体重も50kg以下はありえないし、58kgまで行くと、自分が好きになれなくなる。よって、自分の理想は、体重は52-54kgの間で体脂肪率は18-20%がちょうどいいかなって。

9.肌質・髪質

　実は最近一番気を付けているのはコレ。肌と髪。私はニキビができやすいんだけど、肌が荒れてると、どんなに美人でも、ちょっとだけ残念だなって。で、私は食事と睡眠が影響しやすいから、結果その2つを気を付けてる。

　髪も、ブリーチとかしたりするからなおさらケアをしないとなと。バサバサ・パサパサの髪って、ちょっとね…。なので、美容室に定期的に行ったり、少しいいケア用品を買ったりしてる。ドライヤーの仕方に気を付けたりね。

10.好きな服を着る

　30歳にもなると、年齢に合った服を着たほうが良いのかな…？とか考える人って多いと思うし、年相応の服着たら？とか言われることもあると思うんだけど。最近は無視してる。今でも、ショートパンツ、ミニスカートを履きます。あれは何ていうのかな？アナウンサーみたいな服装っていうの？キレイ系っていうの？ああいうの、似合わないのよ。しかも、着たいとも思わない。だから、自分に似合う服で着たいと思う服を着るようにしてる。似合わない洋服は着ないけど、着たいと思う服を着るようにしてるかな。