私の経験 競泳選手コース コーチのいじりがいじめに変わる瞬間
水泳の選手コースで実際に起きていた体験から、コーチの「いじり」がいじめに変わる瞬間を考察。子どもを守るために大人ができることを筆者視点で綴ります。
私の経験 理学療法・仕事 マリガンコンセプトCMPに合格しました！
2026年の目標だったマリガンコンセプトのCMPに合格！試験の雰囲気、筆記・実技のポイント、準備で役立ったこと、受験する人へのアドバイスをまとめた実体験レポートです。
日記/意見 見た目だけ見る男はいらない。私が求める本物の“いい男”私にとっての「いいオトコ」の条件
見た目だけで判断する男性はいらない。本音の私を大切にしてくれる“本物のいい男”とは？ 結婚3年目の私が、自分の軸を取り戻しながら気づいたパートナー選びの本質について綴ります。
日記/意見 “べき”を捨てたら、人生はもっと楽になる
「〜すべき」思考はあなたを苦しめる。愚痴が増え、余裕がなくなる理由と、その悪循環から抜け出す方法をエッセイ風に解説。自分に集中することで人生は変わる。
学び・哲学 「30代になって感じる、読書の本当の意味」
30代になって改めて感じる読書の価値。楽しみ方からメンタル安定、視野の広がりまで、読書がもたらす効果を紹介します。
ライフスタイル アラサー女性に送る、副業のススメ
30代から副業を始めたいけど不安…そんなあなたへ。副業はすべき？どんな仕事を選ぶ？怖いときの対処法まで、実体験をもとに分かりやすく解説します。
日記/意見 「ダル着を捨てよ」――服装から始める自己改革
「ダル着を捨てよ」――服装を変えることで人生は変わる。自己肯定感を高めたい人、日常に変化を求める人へ。お気に入りの服で自信と魅力を手に入れる方法。
日記/意見 キャリアと子供 30代女性のリアルな葛藤
仕事が好き。でも子供も欲しい。キャリアと母性の間で揺れる理学療法士の私が抱える不安と、その中で見つけた希望について綴ります。
日記/意見 ライフワークバランスを崩すという覚悟
ライフワークバランスという言葉が広がる中で、あえて“仕事中心”を選ぶという覚悟。理学療法士としての経験と、働くことへの情熱を通じて、自分らしい生き方を綴ります。
日記/意見 「全部が私」
「本当の自分ってどれ？」という問いに向き合いながら、多面的な自分を受け入れることの大切さを綴ったエッセイ。演じているのではなく、選んでいるという視点から、自分らしさを見つめ直します。